Ausbildungen
2025 Dipl. Beziehungscoach i.A.
2024 Dipl. Gesundheitspädagogin f. Kinder und Erwachsene
2024 Dipl. Ernährungspädagogin f. Kinder und Erwachsene
2017 Dipl. Trainerin für Stressmanagement u. Burnoutprävention
2009 B.A. Grafikdesign & Marketing
Wie kann ich dich unterstützen?
Ernährung & Gesundheit – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Als Diplomierte Ernährungspädagogin zeige ich dir, wie du deine Ernährung als Schlüssel für Gesundheit und Energie nutzen kannst.
Ich begleite dich und deine Kinder bei Themen wie:
✔ Ernährungsbedingte Krankheiten
✔ Mikronährstoffe, Vitamine & Mineralien --> das Immunsystem für die kalte Jahrezeit stärken
✔ Zucker & künstliche Süßstoffe
✔ Heilkraft des Wassers
✔ Übersäuerung & Detox
✔ Mikrobiom & Leaky-Gut-Syndrom
✔ Ernährung bei Stress
✔ Lebensmittelunverträglichkeiten
uvm.
Mein Ziel: Dein Körper im Gleichgewicht – ganzheitlich und individuell.
Stressmanagement & Burnout-Prävention – Mehr Gelassenheit im Alltag
Als Dipl. Gesundheitspädagogin und Trainerin für Stressmanagement unterstütze ich dich dabei,
✔ den Alltag mit Kleinkind & Haushalt zu meistern
✔ Stress abzubauen
✔ Resilienz aufzubauen
✔ Burnout vorzubeugen
Ich zeige dir alltagstaugliche Methoden, um Ruhe, Kraft und Lebensfreude in dein Leben zu bringen – bevor Stress zur Belastung wird.
Beziehungscoaching – Weil jede Beziehung zählt
Als Diplomierte Beziehungscoachin i.A. begleite ich dich in allen wichtigen Beziehungen deines Lebens:
✔ Zu dir selbst – Selbstwert & Selbstliebe
✔ Zum Partner – Paarbeziehung stärken
✔ Zur Familie – Kinder, Eltern, Geschwister
✔ Am Arbeitsplatz – Kollegen & Vorgesetzte
Gemeinsam entwickeln wir Wege für bessere Kommunikation, weniger Konflikte und harmonischere Beziehungen.
Mein Ansatz
Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einer ganzheitlichen Sichtweise – für Körper, Geist und Seele.
Meine Arbeit basiert auf Empathie, Klarheit und praktischen Lösungen, die du sofort umsetzen kannst.